A insônia é um distúrbio que impede a pessoa de adormecer ou até mesmo de permanecer dormindo, podendo ter um efeito devastador no corpo. Uma das causas desses distúrbios são os problemas emocionais que não são tratados. Por isso, juntamos 5 dicas que podem lhe ajudar a criar a sua própria rotina noturna. Acompanhe: ComContinuar lendo “5 Dicas para melhorar o seu sono”
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Saúde Emocional do Professor
Os profissionais da educação estão, em todo o mundo, entre as principais vítimas de doenças emocionais como a ansiedade e a depressão. Que tal um encontro com o seu corpo docente para discutirmos este tema? Compre o livro “Saúde Emocional do Professor” através do site: http://www.lenilsonferreira.com ou entrando em contato pelo telefone (21) 99872-2924 AutorContinuar lendo “Saúde Emocional do Professor”
Olhar para dentro 